|
Lower%46
Bs 180 cuz i ate ton of pretzels at 3am.
Sp
|
120,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 58,42g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Protein Meal Replacement Powder. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Rice Puddings, Eggplant Parmigiana, New England Clam Chowder (Canned, Condensed), Chicken. Snacks/Annat: Boiled Egg, Colby Jack Cheese, Honey Roasted Cashew Nuts. mer...
|
|
3509 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larsson12 's vikthistorik
|