Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
993 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 80,21g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Gurke (Geschält), Möhren, Harry Eiweißbrot, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Lunch: Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Spitzpaprika. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Styleralina 's vikthistorik
|