Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1510 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 111,97g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Sportyfeel Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|