Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1869 kcal
|
Fett: 110,51g | Prot: 89,50g | Kolh.: 124,29g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Капучино, Нарезанная Ветчина, Каша Рисовая на Молоке, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Омлет или Яичница с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Капучино, Салат Цезарь, Холодец, Якитория Том Ям Набэ. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|