Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 57,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1034 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 122,98g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Middag: Courgette, Galbani Mozzarella, AH Biologisch Rode Paprika, Euro Shopper Tomatenpuree, Jumbo Uienblokjes, Princes Tonijnmoot in Water. Snacks/Annat: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|