Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
871 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 60,16g | Kolh.: 15,33g.
Lunch: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Middag: Izgara Köfte, Sucuklu Yumurta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcankahraman 's vikthistorik
|