Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1475 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 39,90g | Kolh.: 208,89g.
Frukost: Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Banane, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Middag: Marque Repère Brioche Chinois, Danone Yaourt Nature, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Amandes, Pomme. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|