Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1906 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 72,95g | Kolh.: 140,87g.
Frukost: Amêndoas, Continente Coco Ralado, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Lunch: Azeite Extra-Virgem, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Pão de Mistura, Batata Doce, Tomates, Pescada Cozida. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Molotof, Parmalat Nata Culinária, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Caril em Pó, Camarão, Maçã Reineta, Amêndoas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophias79 's vikthistorik
|