Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
114,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
2128 kcal
|
Fett: 111,94g | Prot: 72,91g | Kolh.: 204,56g.
Frukost: Canelones, Tofi Chocolate Blanco Relleno con Dulce de Leche. Lunch: Canelones. Middag: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne, Empanadas de Jamon y Queso, Empanadas de Jamon y Queso, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Annat: Cepita Naranja Tentación, Arcor Mermelada de Frutilla, Criollitas Galletitas de Agua. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|