Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1807 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 70,96g | Kolh.: 218,46g.
Frukost: Asda Extra Special Superseeded Sliced Loaf (2), Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix Weetabix, I Can't Believe It's Not Butter! Butter. Lunch: Kingsmill 50/50 Bread, Morrisons Baked Beans, I Can't Believe It's Not Butter! Butter. Middag: Graze Cocoa & Vanilla Protein Flapjack, Asda Chosen By You Conchiglie Pasta, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Rioja, Tesco Passata, Onions, Pepper, Mushrooms, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Mars Celebrations. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|