Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1055 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 74,41g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Wasa Fibres, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Lunch: Miel, Carrefour Faisselle 0%, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Crevette, Carrefour Pain aux Céréales, Vin Rosé, Huîtres. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Situps - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CADENBRONN 's vikthistorik
|