Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
2788 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 193,15g | Kolh.: 448,75g.
Frukost: Naturaplan Gallette, Vis Crema di Marroni, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, TST Nutrition Omega 3, Uovo, Aia Albume, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Cocco Farina. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patate Iodí, Carote, Asparagi, Zucca, Uncle Ben's Wild Rice Mix. Middag: Migros Carne Magra. Snacks/Annat: Tst Nutrition Advance Pro, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|