Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
248 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 7,86g | Kolh.: 28,70g.
Lunch: Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Чай (без Кофеина), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Сыр Российский, Курага, Жареная Картошка, Фундук. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Yoga - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|