Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2012
|
86,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 97,22g | Prot: 76,46g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Blue Cheese , Onions , Poached Egg, Original Oatnut Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Lobster Bisque with Sherry, pound cake. Middag: pound cake, Chicken Marsala. Snacks/Annat: Dark Chocolate Pomegranate, Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Weight Training - Upper Body - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|