Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1833 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 81,95g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Alpro Kokosmilch, Mascarpone, Erdbeeren, Mandeln, Kaffee mit Milch, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Genuss Plus Chia-Samen. Lunch: Rote Paprika, Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst. Middag: Pizza Salami, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: McDonald's Triple Choc Cookie, Huober Brezeln, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|