Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 37,97g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Кофе, Брынза, Сладкий или Горький Шоколад, Яблоко Голден, Виноград. Lunch: Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Баклажаны, Морская Капуста, Кофе. Middag: Аджика, Булкин Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Травяной Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Своя Линия Финики Сушеные, Киевхлеб Сушка Малютка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|