Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 118,43g | Prot: 125,59g | Kolh.: 68,22g.
Frukost: Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Maret Hindi Füme, Migros Eski Kaşar. Middag: Salatalık (Kabuklu), Migros Eski Kaşar, Altınkılıç Kefir, Izgara Köfte, Karnıyarık. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|