Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1328 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 82,71g | Kolh.: 192,16g.
Frukost: Сушка, Сушка, Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Хлеб Черный, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Valio Творог 0,1% Мягкий, Чай, Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Капустный Салат. Snacks/Annat: Яблоко, Зеленое Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|