Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1173 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 83,10g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Кедровые Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Брусника, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Яблоко Зеленое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Клюква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|