Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
2117 kcal
|
Fett: 118,31g | Prot: 70,03g | Kolh.: 192,75g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница, Сливочное Масло. Lunch: Банан, Рафаэлло Конфета. Middag: Тирамису, Курица с Рисом, Якитория Том Ям Набэ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|