Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 84,89g | Kolh.: 73,94g.
Frukost: Roshen Шоколад Brut 78%, Каша Рисовая на Молоке, Русское Море Икра Минтая, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Тушеная Капуста с Говядиной. Middag: Троекурово Куриная Печень. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|