Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
189,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1700 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 89,25g | Kolh.: 208,88g.
Frukost: Nectarine, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Rosina Italian Style Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Nectarines. Middag: Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Chicken Breast, Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Alexis Original Greek Pita Flatbread, Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|