Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 36,51g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Cream (Half & Half), Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, English Muffin. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|