Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 88,51g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Рулет из Омлета с Курицей и Грибами. Lunch: Самбери Хлеб Белый Сиз, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами., Майонез. Middag: Телятина в Духовке со Специями, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи из Кабачков на Кам.Сков.. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|