Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
349 kcal
|
Fett: 8,93g | Prot: 13,54g | Kolh.: 52,94g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Temaki de Salmão. Snacks/Annat: Cookie, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|