Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 87,66g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Middag: Egg, Cod, Ancient Nutrition Bone Broth Collagen. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Green Olives, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Tomato Sauce, Pepper Jack Cheese, Pepperoni, Skinless Chicken Breast, Water. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|