Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1405 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 71,11g | Kolh.: 182,47g.
Frukost: Фундук, Хлеб Черный, Сваля Творог 0.5%, Груша, Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники, Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлеб Черный, Сваля Творог 0.5%, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сваля Творог 0.5%, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|