Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
88,0 kg
Tappat hittills: 105,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 103,87g | Kolh.: 14,84g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Caesar Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pickled Egg, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Natural Almonds, Chicken Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat. mer...
|
|
2569 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|