Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 65,04g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Кефир 1%, Шарлотка с Яблоками, Кофе Латте. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Middag: Кофе Латте, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Ферреро Роше. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|