Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
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73,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 september 2017:
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1598 kcal
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Fett: 54,06g | Prot: 78,27g | Kolh.: 201,66g.
Frukost: Biscotte, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Marque Repère Petits Pois Carottes, Super U Quinoa et Boulgour, Leader Price Filet Meunière de Colin d'alaska. Middag: Pomme, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Yoplait Petit Suisse 0%, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Amandes, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Tartines Craquantes au Froment. mer...
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1976 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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choupinette57 's vikthistorik
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