|
Na baby nummer 4 maar weer eens op m’n eten gaan letten. Overdag gaat alles prima, maar als de avond valt... Hopelijk kan ik me inhouden als ik zie wat ik allemaal naar binnen werk 😉
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
2674 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 109,48g | Kolh.: 364,45g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, Lidl Muesli. Lunch: Arla Karnemelk, AH Krentenbol, Calvé Pindakaas (20g), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Vita D'or Bewust Light, Volkoren Brood. Middag: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Verspakket Curry Madras, Linessa Light Vruchtenyoghurt, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Annat: Bolletje Taaitaai, Oreo Oreo, Melk (Halfvol), Koffie, Perziken, Bolletje Taaitaai. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|