Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
2232 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 89,47g | Kolh.: 270,90g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Wild Bean Cafe Ролл с Говядиной, Сметана, Суп Харчо. Middag: Греческий Салат, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Protein Bar, Печенье, Ударница Пастила Клюквенная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|