Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
90,2 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1714 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 155,59g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Gouda or Edam Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plain Muffin. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Salad Cream, Dried and Salted Atlantic Cod. Middag: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: Tunnock's Tea Cakes, Rolo Rolo, Sainsbury's Fruit Cocktail, Orange Juice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|