Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1545 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 95,97g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Инжир, Сиртаки Сиртаки Original, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Запеканка, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лито Ржаные Отруби, Активиа Натуральная, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|