|
Ecstatic! So happy right now. Did not expect any drop but I did it! Proud of myself :)
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
882 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 70,04g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: Full Cream Long Life Milk, Coffee, Chia Seeds, Full Cream Long Life Milk, Plain Low Fat Yoghurt, Xylitol, Traditional Oats, Blueberries. Lunch: olive oil, Minced Garlic, Plain Low Fat Yoghurt, Tomatoes, Dill, Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice, Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|