Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
302 kcal
|
Fett: 3,68g | Prot: 7,00g | Kolh.: 58,80g.
Frukost: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kellogg's Muesli Country Store, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pulco Citron, Pomme. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|