Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
813 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 65,70g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1, Чай, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яйцо, Увелка Мука Гречневая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Ehrmann Grand Dessert Schoko. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|