Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
90,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 156,16g | Kolh.: 54,01g.
Frukost: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Домашний Минтай на Пару. Middag: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Кубанский Молочник Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Морковь, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|