Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1076 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 84,30g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. Lunch: Морковь, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|