|
снова пошел рост)))
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
3985 kcal
|
Fett: 166,57g | Prot: 192,25g | Kolh.: 416,49g.
Frukost: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Му-Му Каша Овсяная, Капучино, Жареное Яйцо, Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками. Lunch: Ростик'c - KFC Стар Баскет. Middag: Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Пончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Weight Gainer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|