Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
955 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 64,86g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Миндаль, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Коричневый Сахар, Кофе, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Мёд, Сладкий Красный Перец, Energy Diet Коктейль Клубника. Middag: Энерджи Про Коктейль. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
kolbasina1962 's vikthistorik
|