Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
534 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 32,70g | Kolh.: 20,72g.
Snacks/Annat: Morangos, Kefir de Leite, Cacau Show Trufa Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vejorpinheiro 's vikthistorik
|