Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1361 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 88,95g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Самбери Рулет из Омлета с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Майонез, Самбери Салат Овощной Грузинский, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами., Самбери Хлеб Белый Сиз. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Домик в деревне Сметана 20%, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|