Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
2113 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 142,12g | Kolh.: 256,11g.
Frukost: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Red Delicious Apples, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Taco turkey. Middag: Mikawaya Mango Mochi Ice Cream, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|