Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
107,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
564 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 30,40g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Spaghetti, Jennie-O Turkey Burgers Original. mer...
|
|
3187 kcal
|
Träning:
Walking uphill - 1 timme, Elliptisk Maskin - 19 minuter, Fitbit - 22 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellenrayge 's vikthistorik
|