Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
2041 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 69,62g | Kolh.: 280,29g.
Frukost: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Banaan. Lunch: Molenland Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood. Middag: Börek, Macaroni, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen, Witte Rijst. Snacks/Annat: Sutlac, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|