Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1574 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 165,24g | Kolh.: 138,54g.
Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Rosenkohl, Beste Ernte Junger Spinat, Zucchini, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Annat: Gelbe Paprika, Edeka Bio Tofu Natur, BioBio Hafer-Drink, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Soya Joghurt Natur. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|