Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2012
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 55,28g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: italian sweet cream, Coffee (Brewed From Grounds), Hard Boiled Egg White, Hard-Boiled Egg. Lunch: tomato, isalean shake. Middag: hard boiled egg white, chicken gumbo, IsaLean Chocolate Shake. Snacks/Annat: IsaDelight, Mountain Trail Mix. mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|