Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
786 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 55,31g | Kolh.: 48,24g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селедка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Сметана, Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|