Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1148 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 24,15g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебец, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Хлебец, Белый Хлеб, Борщ. Middag: Чай, Яшкино Ирис Нота Бум, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Яшкино Ирис Нота Бум, Шоколад, Чай, Чай, Шоколад, Виноград. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|